Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

Stressz ellen

 

Felgyorsult, pörgős világunk velejárója a stressz. Ahogy kikerülünk saját komfort zónánkból, egyre több külső hatás éri testünket minden szinten. A problémát nem a kihívások, események, megfeslés, okozza hanem ahogyan reagálunk rá. Reakcióink személyiségünktől függnek, ki mennyire stabil, rugalmas, harmonikus, mennyire találja helyét a világban. A stressz hatására a szervezetben fokozott adrenalin termelés indul meg, mely testünkre, gondolatainkra és érzelmeinkre is hatnak. Ha ez az állapot tartós ideig fennáll, akkor méreganyagok, salakanyagok halmozódnak fel a szervezetben melyek betegségeket okozhatnak. A feszültségkeltő helyzeteket, a kihívásokat nem tudjuk elkerülni ellenben, reakciónkat megváltoztathatjuk. A relaxáció, az elmélyülés egyre mélyebb és tartósabb nyugalmat teremt a testben.

Mi is az a relaxáció?

A relaxáció ellazulást jelent, melyhez hozzátartozik a testünk működése fölötti tudatos kontroll is.

- hatására jelentősen javul szerveink szervezetünk általános állapota,

- csökken a stressz,

- erősödik ennek következtében az immunrendszer működése.

- a megnövekedett endorfinszint hatására javul közérzetünk, és megszabadulunk a stressztől.

-hosszú távon a relaxációnak anti-aging, vagyis az öregedés folyamatait késleltető hatása van.                                                                                                                  - - segít a szellemi, -értelmi képességek megőrzésében,                                                                                                                                                              -javul a látásélesség,                                                                                                                                                     fokozódik az éberség, a figyelmi és kognitív (megismerő) funkciók javulnak. csökken az impulzivitás, ami azt jelenti, hogy javul az érzelmek és  indulatok szabályozásának képessége                                                                                                  mellékhatása: a jó közérzet

Kinek ajánlom?

-tanároknak, trénereknek, oktatóknak

- előadóknak, rendszeresen “szereplő” személyeknek.

-vezetőknek, menedzsereknek

- magas pszichés terhelés mellett dolgozó személyeknek.

- sportolóknak, versenyzőknek

-saját teljesítményüket fokozni kívánó személyeknek.

-várandósoknak, kismamáknak

Hogy működik a személyre szabott relaxáció?

Skypon keresztül, feltétele a nyugodt körülmény.

Időtartama: kb 40 perc.

Ára:5000Ft

Bejelentkezés: 06-30-530-30-15 



 



 

 
 

 

Profilkép


/img/picture/95/skype.png

+1 gomb


Facebook


LÉLEKSZERVÍZ ONLINE SKYPE TANÁCSADÁS

Online segítség

Levelezőlista